Die ersten Wochen mit Zwillingen: Tipps für eine entspannte Zeit
Mit dem Bekanntwerden einer Schwangerschaft beginnt eine Zeit der herzlichen Glückwünsche. Neben den werdenden Eltern werden Familie und Freunde in den Strudel aus euphorischem Glücksgefühl hineingezogen. Diese ehrliche und freudige Stimmung hält so lange an, bis zukünftige Eltern verkünden, dass sie Zwillinge erwarten. Schnell kommen die ersten sorgenvollen Fragen zur Schwangerschaft, zur Geburt und die anstrenge Zeit mit zwei Neugeborenen zu Hause. Werdende Zwillingseltern sollten jetzt Ruhe bewahren und sich nicht von Halbwissen beeindrucken lassen.
Die Schwangerschaftsdiagnostik ist bei Mehrlingsschwangerschaften sehr sorgfältig. Ein schönes Gefühl vermitteln Menschen, die in dieser Zeit einfach da sind und die schönen Aspekte in den Mittelpunkt rücken. Eine Hebamme ist dafür eine gute Ratgeberin. Für Fragen zu Themen rund um die Schwangerschaft, das richtige Verhalten bei einem frühzeitigen Blasensprung und wertvolle Tipps in der Rückbildungsphase sind Hebammen unersätzliche Begleiter.
Zu Hause mit zwei Säuglingen
Für eine entspannte Zeit in den ersten Wochen sind eine gute Planung und Organisation wichtig. Windeln und Tücher können schon vor dem Geburtstermin eingekauft werden. Werden die Babys gestillt, so benötigt auch die Mutter ausreichend Nährstoffe. Stellen Sie schon vorher einen Plan mit Gerichten zusammen, die schnell zubereitet werden können. Haltbare Zutaten können auf Vorrat eingekauft werden. Zwillingseltern dürfen sich in den ersten Wochen ganz auf sich und eigene Familie konzentrieren.
Holen Sie Schlaf nach, wann immer es geht. Sobald ein Baby schläft, kann sich auch ein Elternteil hinlegen. Genießen Sie die Zeit bewusst, gehen Sie viel spazieren und kuscheln mit den Babys. Verständnisvolle Freunde warten mit ihrem Babybesuch, bis sich das Familienleben eingespielt hat.
Netzwerken als Zwillingseltern
Zwillingseltern sollten keine falsche Scheu davor haben, liebe Menschen in die Kinderbetreuung einzubinden. Nach der Geburt kommt die Hebamme und besucht die Eltern. Sie schaut nicht, ob sie die Wäsche gewaschen haben oder Staub geputzt haben. Ihr Besuch ist ein sicherer Anker in den ersten Wochen. Eltern haben die Gewissheit, dass die Entwicklung der Zwillinge gut verläuft und darüber hinaus gibt sie wertvolle Tipps für die Rückbildung.
Zwillingseltern steht eine Unterstützung zu und diese helfende Hand ist besonders dann wertvoll, wenn der Berufsalltag wieder beginnt. Großeltern, Freunde und Bekannte kommen gern mit, wenn ein Besuch beim Kinderarzt ansteht. Zwillingseltern dürfen vieles delegieren. Wenn es das Haushaltsbudget zulässt, sind Lieferdienste für Getränke und Lebensmittel ein wahrer Segen.
Kraftreserven bilden
Natürlich ist es ein großer Unterschied, ob Eltern ein Baby oder zwei versorgen müssen. Wichtig ist, dass beide Elternteile etwas Zeit für sich haben. Neben den Eltern und dem Paar gibt es nach wie vor zwei einzelne Personen, die unterschiedliche Bedürfnisse haben. Schaffen Sie sich Inseln, in denen jeder etwas machen kann, das besonders wichtig ist. Freunde treffen oder Sport geben neue Kraft fürs Familienleben.